日が落ちても随分暖かくなったなぁ
先週は欠席しちゃったからその分を取り戻すためにも今夜もがんばるぞ
≪今夜のメニュー≫
・アップ
・OFの仕掛け1
体育館を縦に使う
センターサークルにDFが2人それぞれのゴールに向かって立つ(寄せたりはしない)
OFはゴールからドリブルして中央のDFをフェイント等でかわして反対側のメンバーに
パスを出す
タッチはフリーやけどボールは止めずに常に動かすコト
DFがどのように寄せてきてるかイメージ(トラップを狙ってくる/距離を取ってディレイの
態勢/全く寄せてこない等)
・OFの仕掛け2
3タッチのみで反対側のメンバーにパス
・OFの仕掛け3
ファーストタッチ(トラップ)を足元に
そこからの仕掛け/突破をイメージしてプレーする
・OFの仕掛け4
実際にDFを付ける
どういう寄せ方するかはDF役に一任
OFはそれに合わせて対応するコト
・リフティング
フリー
・リフティング大会
いつもの5種目
相変わらず半分(32.5pt)の壁は高いよ…
・1対1
OF/DFをはっきり分けての1対1
DF側はDF役とGK、OF側はOF役とボールサーバ
GKからボールサーバにボールが出たら1対1スタート
GKは指示の声を出す、ボールサーバはサポートに入る(実際にはボールは出てこない)
コトを忘れない
・2対1
1対1の発展型
ボールサーバも攻撃参加して2対1の状況を作る
ペナルティエリアとの想定のためボールサーバのシュートを警戒しつつDFは対応する
1対1に持ち込むのかパスを出させるのかはっきりと
・ダウン
今夜のメニュー(リフティングは除く)は、いわば今期続けてきた『9対3』(OF側)のあとの場面を想定
『9対3』でやってるようにDFが寄ってくる前にパスを回し数的優位を作って今回の『1対1』もしくは『2対1』でゴールを目指すという一連の流れになってる
週末は今期最後の試合(いつのまに)
今期やってきたことを踏まえ、勝利目指してがんばるぞ
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